Pour beaucoup, la période Covid fut traumatisante. Depuis, de nombreuses autres sources d’inquiétude (guerre en Ukraine, climat, inflation, émeutes … ) se sont accumulées. On retrouve un peu partout des symptômes de type post-traumatiques.
Dans la vie de tous les jours, nous sommes également confrontés à des moments plus ou moins difficiles: perte d´un être cher, changement de travail, changements familiaux.
Certaines personnes s´en sortent mieux que d´autres.
Pourquoi? Parce que leur pouvoir de résilience est plus grand. Alors comment pouvons-nous développer notre résilience?
Fanita English, une célèbre transactionnaliste proche d’Eric Berne, nous explique que trois motivateurs inconscients gèrent notre énergie (psychique). Ils peuvent être affectés par les traumas mais devenir aussi de puissants facteurs de résilience et influencer positivement nos trois États du moi.
Nous vous en dirons plus:
- sur les principes clés de la résilience
- sur ces trois motivateurs, leurs rôles respectifs , leurs attributs et leurs interactions car ils alternent, s’allient souvent 2 à 2, s’équilibrent et parfois s’affrontent!
- sur les déséquilibres qui peuvent les affecter lors de traumas et sur les façons de les rééquilibrer
Nous étudierons en groupes interactifs comment ces motivateurs peuvent nous aider à surmonter nos traumas, à comprendre nos motivations profondes, à retrouver notre énergie et à repousser nos limites!
Venez découvrir avec nous ces trois pouvoirs souterrains et mystérieux de notre psyché!
