La réalisation de soi passe parfois par le changement de certains comportements, pensées ou sentiments, appris dans notre enfance et perpétués tout au long de notre vie, qui nous inhibent et nous empêchent de retrouver le « prince » ou la « princesse » qui sommeille en nous.
L’énoncer peut paraître simple, mais le faire est tout autre chose. Même si nous avons conscience des difficultés que nous rencontrons, nous n’avons parfois aucune idée de ce qu’il faudrait pour nous sentir mieux. Nous n’avons même parfois pas idée qu’un mieux existe.
Le changement fait partie de la vie. Il n’est pas une fin en soi mais un moyen pour atteindre nos objectifs.
Durant cet atelier nous verrons comment fonctionne le changement à partir de différents concepts d’AT puis, nous expérimenterons un exercice de résolution de problème.
